Brustvergrößerung ohne chirurgie im haus

Chirurgie für die korrektur von brust eignen sich nicht für alle, so dass die unzufriedenheit mit der eigenen größe mädchen oft denken, wie die vergrößerung der brust in die heimat. Das volumen der brust beruht auf der genetischen ebene. Die zur verfügung stehenden mittel nicht ändern wird, 2 – 3 größe, auf lange sicht, aber heben sie die brust, machen sie mehr elastisch, die form anzupassen, ziehen sie die haut von den stärken jedes mädchen.

Wie die vergrößerung der brust mit einer reihe von übungen?

Brüste einer frau besteht aus bindegewebe, drüsengewebe und der fettschicht, die die muskeln beanspruchen 5% des volumens.

Die übungen erhöhen nicht, die brust und die muskeln, die sie verknüpft sind.

Pumpte meine muskeln, heben die brust, schließlich perfektioniert die form, die haut wird wieder dichter.

Nützlich, um die folgenden übungen:

• Push-up. Aufstehen, schritt weg von der wand, die hände stützte sich auf seiner oberfläche und nach vorne beugen, biegen sie die ellbogen. Es ist wichtig, den rücken gerade halten. Die last auf die größere brust-muskel erhöht sich, wenn der ansatz in die hände. 10 mal wiederholen, drei mal mit pausen von 30 sekunden.
• Klassischer push-up. Diese übung erfolgt auch, wie oben, aber mit betonung auf dem boden oder auf einer bank.
• Der handschlag. Genau, aufstehen, heben, bauch und po, la palma verbinden senkrecht zum boden auf der höhe der brust, die ellbogen nebeneinander gesetzt. Die inhalation komprimieren der handfläche der hand, beim ausatmen entspannen, zu erfüllen, 10 – 20 mal.
• "Die kobra". Liegen auf dem bauch, schließen sie die finger in den nacken. Im einatmen heben sie das obere gehäuse, beim ausatmen senken. So 10 mal wiederholen, zweimal mit einer pause.
• Die beugung der knie. Liegen auf dem boden, der rücken, die arme legen sie neben dem rumpf, die handflächen stützen auf dem boden, beugen sie die beine. Beim einatmen leicht anheben und die knie berühren die brust, beim ausatmen zurück in die ausgangsposition, wiederholen sie 10-mal.
• Bankdrücken mit hanteln. Hinlegen mit dem rücken auf der bank, die füße stützen auf dem boden. Beim einatmen heben und strecken sie die arme mit hanteln, beim ausatmen steigen sie an der seite parallel zum boden, biegen sie die ellbogen in einem 90-grad-winkel. Durchführen 8 mal.
• Mahi gewichten. Genau, aufstehen, im einatmen heben sie die hände nach vorne auf der ebene der schultern, beim ausatmen senken. Durchführen 8 mal.

Die übungen regelmäßig während des tages. Die ersten positiven veränderungen sichtbar, nach 3 wochen, und das ergebnis wird durch 2,5 – 3 monate.

Die medien in der heimat

In verschiedenen pflanzen enthält phytoöstrogene natürlicher, wenn in dem organismus, reduziert die niveaus der hormone weiblich sind, sie ersetzen die fehlende. Für die erweiterung der brust gelten die abkochungen und infusionen von pflanzen, die folgenden:

• Hopfen (blütenzapfen). Eine prise sammlung gießen sie eine tasse kochendes wasser, lassen für 20 minuten unter außenpool, ein handtuch, verbrauchen sie 2 bis 3 der kehle, nachdem sie den ganzen tag über speisen.
• Die samen von flachs. Stock teelöffel produkt, gießen sie ein glas mit kochendem wasser und eine minute zu verhindern, bis verdickt. Die getränke sind nicht sieben, beschäftigt 100 ml vor den mahlzeiten.
• Der oregano. Eine prise kräuter bestehen auf eine tasse kochendes wasser, 30 minuten, trinken während der tag 2 der kehle.
• Die samen von bockshornklee. Stock teelöffel ertragen, 3 stunden in 200 ml wasser, dann heiß aufkochen, sieben und verbrauchen während des tages 2 – 3 der kehle.
• Rotklee. Ein teelöffel sammlung gießen sie eine tasse kochendes wasser und 10 minuten überleben, in einem wasserbad. Trinken in kleinen schlucken den ganzen tag, vor dem gebrauch sieben.
• Am vierwaldstätter see. Bereiten sich vor und nehmen als der rotklee.

Die abkochungen und infusionen angewendet, vorsichtig, nicht überschreiten sie die dosis. Frauen mit normalen östrogene, phytoöstrogene - pflanzen beginnen zu unterdrücken.

Produkte für eine brustvergrößerung

Mädchen mit wenig brust, ist es sinnvoll, die nahrung, die enthält phytoöstrogene, die dieses element enthalten:

• nüsse;
• öle: oliven -, sonnenblumen -, flachs -;
• soja;
• hülsenfrüchte;
• dunkle trauben.

Nahrungsmittel haben keinen einfluss auf die größe der brust direkt, aber indirekt. Stabilisieren sich die konzentrationen von östrogen, die wiederum abhängig ist der zustand der brust.

Was können sie ändern sie die größe der büste, die mit hilfe von jod?

Die brustvergrößerung mit jod gilt als "mit" - methode. Zieht die einfachheit und die billigkeit, aber wird nicht erkannt, der traditionellen medizin. Beurteilung durch die bewertungen, diese methode gibt nicht die 100% positiven ergebnissen, aber manchmal hilft es. Jod erhöht den blutfluss, so dass die brust vorübergehend erhöht. Für die anwendung es gibt kontraindikationen:

• erkrankungen der brust;
• der überschuss im körper von jod;
• die erhöhung der temperatur;
• schwangerschaft, stillzeit.

Das arzneimittel stellen mit einem wattestäbchen: zeichnen von parallelen linien in richtung der mitte in einem abstand von 3 – 4 mm nicht auf die erfassung der brustwarzen. Prozedur wiederholt sich jeden tag. Sie können nicht zeichnen sie die linie an den gleichen stellen, das führt zu verbrennungen auf der haut. Das ergebnis sind schwer vorherzusagen, aber die positiven veränderungen kommen schneller, wenn die anwendung von jod in kombination mit anderen methoden: übungen, massage.

Hormonelle apotheken arzneimittel

Die pillen, die am häufigsten verwendet werden, als mittel der empfängnisverhütung oder durch die verletzung ihres menstruationszyklus. Die brustvergrößerung wird als ein nebeneffekt.

Vor der anwendung ist es notwendig, mit dem arzt zu konsultieren: sie hebt sich die pille in anbetracht der gesundheitszustand, körpergewicht, alter.

Pillen hormonelle akzeptiert, wie folgt: 21 tage 7 tage pause während der menstruation. Nach der rezeption manchmal negative folgen: übelkeit, gewichtszunahme, kopfschmerzen, spannung in der brust.

Andere pharmazeutische medikamente erhöhen das volumen der brust – bio-nahrungsergänzungsmittel auf der basis von phytoöstrogenen.

Die kunden der frau über diese ergänzungen sind widersprüchlich: einige sehen die veränderungen, andere bemerken die zunahme in der brust, aber nach dem beenden der anwendung größe ist die gleiche. Die ärzte beziehen sich auf die bio beim kauf vorsicht geboten, da die macht der empfang manchmal bewirkt die blockierung der hormone.

Massagen und speziellen cremes

Nach regelmäßige massage verbessert die haut, erhöht die dichte und die festigkeit der brust, die sie steht. Für die korrektur der büste anwenden verschiedene techniken: klassisch, japanisch, chinesisch und andere. Im haus ist einfacher zu verwenden, und die traditionellen techniken:

• die berührung der fingerspitzen von der mitte nach der basis;
• schwedisch mit kreisenden bewegungen von den brustwarzen zu den kanten;
• klopfen spitze der finger;
• die vibration der hände;

Während des verfahrens verwendet werden, das pflanzenöl, am besten olivenöl, samen von trauben. Ist es nützlich, kombinieren die massage mit wechselduschen: richten sie den strahl in kreisenden bewegungen über die brüste, abwechselnd warmes und kaltes wasser

Cremes, seren zu erhöhen, das volumen der brust wird in zwei arten unterteilt. Einige enthalten kollagen, der abzug von pflanzen, hyaluronsäure, peptide. Diese komponenten werden komprimiert, die hydratation der haut. Die sekunden sind die phytoöstrogene. Abhängig von der zusammensetzung, die produzenten versprechen eine erhöhung der menge an drüsengewebe, der fettschicht. Kunden über die wirkung von cremes widersprüchlich: von einem begeisterten, bis beschuldigen betrug.

Wie visuell vergrößern die brust ohne operation?

Die büste sieht weniger, als in der realität, wenn sie schlecht sammeln, unterwäsche, kleidung, accessoires. Visuell erhöhen das volumen der folgenden cheats ein - frau:

• Es ist wichtig, kaufen sie ein bh - größe, damit er sich die brüste von unten. Das scheitern der bh die brust zu greifen oder es strafft die muskeln, dadurch wird das volumen verringert sich um 1 größe. Deutlich erhöhen das brust-bh push-up, bh mit intarsien.
• Visuell steigen, das volumen der kleidung: wellpappe, bluse, pullover mit horizontalen streifen oder eine große zeichnung, bluse mit falten, rüschen, kleine teile.
• Im freien locker sitzende kleidung in der brust "verloren". Mädchen mit wenig büste passt angepasste formen, die oberseite heller.
• Frauen, die statuarische haltung und glatte rücken büste aussehen und solide.

Eine schnelle vergrößerung der brust ohne operation wird es nicht funktionieren, ist es möglich, erstellen sie nur eine darstellung von volumen mit hilfe der frauen - tricks. Andere formen erfordert zeit, ausdauer und geduld, aber erhöhen die büste von 1 – 1,5 mal so groß. Die produkte und pflanzliche arzneimittel beeinflussen den zustand der brust indirekt, die hormon-therapie hilft kurz, da negative nebenwirkungen. Die sichere und effiziente art und weise von bewegung, massagen und wechselduschen.