Frauen auf der ganzen welt suchen nach möglichkeiten, um die büste, machen sie ihren festen und schönen. In den lauf gehen alle medien und techniken, von kräuter bis hin zu kunststoff-operationen. Nicht alle von ihnen sind ebenso wirksam und umweltfreundlicher sind, und viele von ihnen haben kontraindikationen und können die nebenwirkungen sein. Wenn sie brauchen, um absolut sicher zu tun, eine büste, fest und schön, und zur gleichen zeit leicht erhöhen sie ihr volumen, achten sie auf ihre ernährung: wie essen?
Es muss nicht unbedingt halten, die auf eine neue und seltsame diäten, die ihnen durch die brust wird sich nicht erhöhen, eher im gegenteil, SAG und wird locker. Es ist besser, die eingabe in der ernährung der einige der produkte enthalten die gleichen nährstoffe und spurenelemente, von denen der brust erwerben fest, die schönheit und die gewünschte lautstärke ein. Unter anderem die gesunde ernährung wird dazu beitragen, verbesserung der allgemeinen zustand des körpers: sie werden feststellen, dass der blick wurde heller, die haut elastisch, glatt und sauber, und die haare glänzend und seidig. Auch verbessert den zustand der nägel und knochen.
Erreichen die ergebnisse nicht viel aufwand — der traum von vielen. Daher ist bei den frauen so beliebt ist die behauptung, dass der verzehr von fleisch - kohl - blätter helfen schnell und ohne schaden für die gesundheit zu erhöhen, die brüste. Jetzt ist es schwer zu sagen, wer war der verfasser so genie der mode, aber mit sicherheit kann unterteilt werden in die klasse der nicht. Was machen mädchen und frauen mit kohl: verwendet in käse und gekochtem, machen die maske, kompressen, reibt den saft und näher an die brust, die ganze kohl blätter.
Die wissenschaftler suchten die wissenschaftliche begründung dieser methode, aber es war vergebens: in der kohl enthält keine stoffe, die einfluss auf die größe der brust. Daher, brustvergrößerung kohl ist nur ein mythos. Die wahrheit ist, dass die zusammensetzung der ernährung hat einen direkten einfluss auf den zustand der haut und muskelgewebe, und, daher, neben kohl, ist es notwendig, auch im menü so weit wie möglich alle arten von nützlichen lebensmitteln und getränken.
In das tagebuch, der brief sollte vorhanden sein, und proteine und fette und die kohlenhydrate. Der fette auf die nützlichsten sind pflanzenarten, die nüsse, sonnenblumenkerne, oliven, avocado und soja. Es wird auch empfohlen, verbrauchen leinsamen-öl, aber in kleinen mengen.
Produkte für die tägliche ernährung:
Getränke wohltuend beeinflusst den zustand des körpers, einschließlich der brust:
Sind allen bekannt, aber es ist nicht überflüssig, daran zu erinnern. Schädlich für die lebensmittel sind fast-food -, salz -, fleisch-und wurstwaren, gurken -, erhaltungs -, mit dem zusatz von einer großen anzahl von künstlichen farbstoffen, aromen, usw. und den zustand der brüste besonders gefährlich ist das salz. Wenn man ständig unnötig salz in der nahrung, der flüssigkeit verzögert wird, in den körper, so dass es unvermeidlich anschwellen. Die haut auf der brust und andere teile des körpers fällt, wird wieder schlaff wird und schneller altert.
Aus verschiedenen gründen geschieht, die in den körper tritt, verstärkt die produktion von testosteron. In der zeit der pubertät einen solchen verstoß, kann dies zu einer verzögerung bei der das wachstum der brüste. Als helfende maßnahmen, es wird empfohlen, den verzehr von lebensmitteln mit hohem gehalt an östrogen. Allerdings, lösen das hormonelle ungleichgewicht kann und weniger exotische methoden. Einfach weniger essen lebensmittel mit hohem gehalt an kohlenhydraten und unterstützung in obst und gemüse, sowie brot und gerichte aus ganzen körnern.
Versuchen sie nahmen a-la-carte - gerichte mit produkten mit hohem natürlichen gehalt an östrogen:
In der volksmedizin gras ist seit langem verwendet, um die lautstärke zu erhöhen büste. Besonders wirksam und wird als griechisches heu. Ihre blüten enthalten stoffe, die stimulieren die synthese von östrogen, sowie die produktion von milch in stillende frauen. Das ergebnis ist eine zunahme der größe der brust. Mit dem gleichen ziel die volksmedizin empfiehlt die verwendung von fenchelsamen. Über die nützlichkeit dieser pflanze, so zeigt sich, dass die extrakte von ihm sind teil der medikamente, die fördern das wachstum der brüste.
Neben anderen produkten wird empfohlen, die erdbeere, die kirsche, papaya, apfel, süßkartoffel, pflaume, petersilie, verschiedene arten von kohl (brokkoli, blumenkohl, rosenkohl, beijing, farbe).
Schließlich, mehrere nützliche empfehlungen: