Oft, die frauen stehen auf dieses heikle problem, wie die schwäche der institutionen brust. Warum nicht, wächst die brust? Dieses unangenehme phänomen wird infolge von endokrinen verstöße, die in den prozess der pubertät. Sekundäre sexuelle die zeichen der frauen durch verschiedene stufen der ausbildung. Der erfolg der verlagerung von entwicklung brust wird vor allem die entwicklung im körper der weiblichen sexuellen hormon – östrogen. Er ist notwendig für das wachstum der brustdrüse und das fettgewebe. Auf der anderen seite gibt es die testosteron, ein männliches sexualhormon, die einfluss auf die weibliche figur im schlimmsten. Es ist notwendig, ihn unter kontrolle zu halten und lassen sie nicht zu stören das hormonelle gleichgewicht, sonst eine frau aussehen hombruno, und seine brust wird reduziert.
Produkte für das wachstum der brust sollten reichen östrogene (pflanzliche oder analog – phytoestrogen), die abbildung in einer reihe von produkten. Essen und trinken in angemessenen mengen, frau, kräfte ändern die form ihrer brust. Dies ist besonders wertvoll in dem fall, wenn die frau nicht will, schlafengehen unter das messer des chirurgen zu wenden und auf die vergrößerung oder implantate. Daher, wenn sie eine richtige ernährung, gibt es die möglichkeit, besoperazionnogo brustvergrößerung (wenn ihre geringe größe steht nicht in zusammenhang mit der pathologie). Natürlich lohnt es nicht, zu bauen, die illusion der drastischen (in 2 oder 3 größen) die zunahme der größe. Aber die chance, anziehen, runden und hinzufügen von ton passt, gibt es immer.
Es darf auch nicht vergessen, dass frauen mit mehr erfolg können die größe der sekundären geschlechtsmerkmale in der welle der pubertät. Am ende dieser zeit war der konsum von produkten brustvergrößerung, vertreter des schönen geschlechts, läuft gefahr, erhöhen die wahrscheinlichkeit, übergewichtig zu werden, ohne ändern der größe ihrer büste in der beste teil.
Wenn eine frau wird mit der vergrerung der brust, sie sollte sich daran erinnern, mit welchem gewebe interagieren können. Die brust besteht aus folgenden arten von stoffen:
Die faktoren führen sie die übung in den muskeln des brustkorbs und der presse. Es ist jedoch daran zu erinnern, dass, wenn die last von fett aus der zwischenlage der brust zu verringern. Daher ist es notwendig, messen sie die menge der übung und der zunahme der fett - reserve. Wenn sie sich entscheiden, diesen weg zu gehen, entwickeln sie ihre diät a grundlage von protein-produkte, die und stimulieren das wachstum von muskelgewebe.
Allerdings werden die muskeln in der brust einer frau sind ein sehr kleiner teil der behörde. Fett und in der milch von eisen teilen sich einen raum in einem verhältnis von 2 zu 3. Arbeiten mit der schicht von fett, so dass sie sie können erhöhen sie ihre volumes. Viele damen und erhöht die brust. Alles, was sie tun müssen, ist zu markieren, auf das gewicht. Um dies zu tun, verwenden sie die fett-tiles. Der nachteil dieses ansatzes ist, dass die brust, wo sich große ablagerungen von fett, riskieren sie den verlust der elastizität und hautton, und einfach SAG.
Einfluss auf die größe der brust kann nur durch östrogene – die weiblichen sexualhormone, die brust-vergrößerung. In welchen produkten enthalten? Erhöhen der brust helfen ihnen diese produkte.
Fügen sie diese köstlichkeit in ihrer täglichen menü. Die samen gibt es, die sie essen, vorher mahlen. Dazu dienen mörser oder kaffeemühle. Bestreuen mit pulver-lebensmittel, die hinzugefügt, um ihre cocktails.
Viele gewürze enthalten das hormon und dazu beitragen, das wachstum der brüste. Unter ihnen finden wir:
Die bohnen und die erbsen sind in der ersten position zwischen den produkten, die sie verbrauchen zu erhöhen büste. Für sie sind ideal Lima, sowie rote bohnen. - Andere hülsenfrüchte betrachtet werden kann:
Getrennt, kann als vertreter der leguminosen. Ist eine heilpflanze, die verkauft wird, in form von kapseln und wird als lebensmittelzusatzstoff zugelassen, und auch als gewürz in der indischen küche. Es verfügt über eine vielzahl von positiven eigenschaften (verbessert das haarwachstum, beseitigt die erschöpfung des nervensystems, usw.). Aber das wir die auswirkungen in diesem fall fällt unter die kategorie der "sekundären" – dank dieses kraut wächst in der milch, eisen. Nehmen muss in form von kapseln (6 kapseln pro tag: 3 morgens, 3 abends). Der bockshornklee ist auch in der prävention von tees für schwangere und stillende frauen. Verkauft werden frei zugänglich in den apotheken.
Ergänzen sie ihre ernährung auf obst und gemüse. Notwendig ist fleisch zu essen, denn sie sind es, die steuern, das niveau von testosteron im körper und geben sie nicht hochladen. Auch diese produkte reich an ballaststoffen, erhöhen sie die lautstärke von fett in der mittleren schicht der brust. Besonders nützlich, in die nahrung anwenden, die folgenden arten von kohl:
Obst-intensiv ist notwendig, um zu essen heidelbeeren und erdbeeren.
Das ausmaß erhöhen, brust-fett unterstützen die folgenden produkte:
Die fettsäuren spielen nicht die letzte rolle in der erreichung dieses ziels. Ihr inhalt ist groß in nachtkerzenöl und lebertran fett. Fügen sie in der ernährung wuchs die brust.
Es lohnt sich auch, die aufmerksamkeit auf zwei wichtige punkte von mikroelementen, die dazu beitragen, das wachstum der brust: folsäure und zink. Dan der brust volumen und rundheit, durch ihre positive wirkung ist die erhöhung der geschwindigkeit der zellteilung. Besonders nützlich, um ihre nahrung zu sich nehmen in der zeit der pubertät.
Nahrungsmittel, die reich an zink (pro 100 g produkt):
Über die produkte, die wir aufgeführt haben, bei der frau die möglichkeit der erhöhung der größe ihrer büste. Allerdings ist darauf hinzuweisen, dass diese methode ist wenig wahrscheinlich bringt revolutionäre ergebnisse. Aber es ist sicherlich nützliche produkte für die brust und für die gesamte allgemeine gesundheit, unterstützt das immunsystem und die entwicklung des organismus.