Wie schnell erhöhen brust

Obwohl die medizin skeptisch zu den techniken der brustvergrößerung ohne kunststoffe, die praxis zeigt, dass alles möglich ist.

Millionen frauen bevorzugen ständig zu verbessern und zu arbeiten, ihr eigener körper, dessen formen und größen büste insbesondere. Wenn die natur private weibliche brust pumpe, attraktive formen und größe, ist es nicht wert ihr kreuz setzen.

Hormonelle medikamente

Nach einen integrierten ansatz in der arbeit über den eigenen körper, nach einem monat oder zwei werden sie bemerken wichtige transformation. Bevor sie beginnen, suchen wirkungsvolle techniken, die frau muss verstehen, die anatomie der struktur der brust, nur auf der grundlage der theoretischen kenntnisse, finden wirksame brustvergrößerung.

Die arbeit an sich selbst oder erhöhen der brust für 1 monat

Erhöhen die büste, viele frauen entscheiden, in dem schritt kardinal — plastische chirurgie. In wirklichkeit schlafengehen unter das messer des chirurgen und den rest seines lebens zu tragen auf selbst ein fremdkörper perspektive zweifelhaft.

Wo ist es sinnvoll, zu einem auto-korrektur-körper von innen und von außen. Erhöhen sie die brust schnell, in nur einem monat, es ist sehr gut möglich, wenn man in einem komplex von verschiedenen techniken.

Hormonelle medikamente

Erstens, die größe der brust, und ihr wachstum in der phase der pubertät ist direkt abhängig von der hormontherapie der frau. Daher ist ein hormonelles ungleichgewicht kann sich auf die formen von brust-zhelezi. Um das problem zu lösen, auf diese weise, ist es notwendig, konsultieren sie einen endokrinologen, überprüfen sie die ebene von frauen und männern von sexualhormonen. Fehlende hormone arzt verschreiben zu kompensieren, die mit jeder methode, die hormonelle.

Durch die größe der brust reagiert sofort, 4-hormon und ihre richtige kombination: östrogen, xenoestrogen, testosteron und prolaktin.

Auf keinen fall, lohnt sich nicht entscheiden, hormonelle medikament für brust-vergrößerung. Irrational einsatz von hormonen führt zu schweren krankheiten und sogar die entstehung von tumoren.

Die stromversorgung für das wachstum der brust

Die stromversorgung für das wachstum der brust

Zunächst müssen sie wissen, eine frau, die versucht, die erhöhung der größe der brust — keine regelungen.

Der mangel an fettgewebe, vitamine und mikronährstoffe in lebensmitteln, die verursachen die erschöpfung der brust. So wie die größe der brüste hängt auch von der menge der fettzellen in den drüsen, die ausgewogene ernährung helfen, zu multiplizieren, und füllen sie die brüste pflanzliche hormone.

  • Huhn, milchprodukte, fisch und meeresfrüchte, produkte, die eine menge von proteinen, stärkt die muskeln und bänder des brustkorbs;
  • Der hopfen und seine knospen — produkt, ist ein wertvoller lieferant für pflanzliches östrogen (der kurs das kochen von ananas - woche);
  • Die körner von getreide und getreide — lebensmittel, die reich an mikronährstoffen sind, nämlich reis, hafer, gerste und hirse;
  • Die lebensmittel, die sind reich an fett einfach ungesättigte fettsäuren — leinsamen, avocado, fisch und huhn fett, olivenöl, sesam (wie die fette nicht zur gewichtszunahme).

Massage

Für die frau bestrebt ist, schnell zu erhöhen und die brust in die heimat, self-massage sollte angenehm sein, eine tägliche gewohnheit. Vor ihm, die fachkrfte empfehlen, durchführen, wechselduschen, trägt zur verbesserung der ton und verbessern die flow von blut in die milch-drüsen. Weiter so, mit der hilfe von fließendem warmem wasser in der dusche, massieren sie die brust von einer kreisförmigen zeit, die vermeidung der bereich der brustwarzen. Auch nach einer behandlung von wasser, selbst-massage, durchgeführt mit hilfe der fett der nährstoffe der creme.

Massage

Geteilt durch die fläche, an der die brüste der creme, die leichten bewegungen ihrer hände zerreiben der brustwarzen und bis zu den achselhöhlen und die schultern. Es ist sehr wichtig, nicht komprimieren die brust, um sie nicht zu verletzen und nicht zu dehnen, dünne zarte haut. Für jede brust, ist es ausreichend, sich mit der handhabung von 3-5 minuten, und wiederholen sie die tägliche massage.

Kurs körperliche übungen

Abschrägung und die form der brust hängen direkt von der stärke der muskeln und bänder.

Ausgedrückt in relief im bereich des ausschnitt und verwandelt sich optisch der brust, verbessert die durchblutung und die ernährung der brust von sauerstoff, indem sie ihre nährstoffe und erhöhte. Heute, die fachkrfte empfehlen, eine große liste der effektivsten übungen für die brustvergrößerung in 2-3 cm im durchmesser, aber die wirksamsten gelten die folgenden klassen:

  • Die durchbiegungen der geschlechter, erforderlich ist, führt drei mal pro woche von 5 bis 20-fache erhöhte prinzip. Effektiv, diese übungen, ob sie den rücken gerade halten, in die socken von den füßen und berühren sie das kinn auf den boden.
  • Stilllegung von las palmas, verbringen sie etwa 5 mal in einem ansatz drei. Mit den händen vor der brust, und wiederholte die haltung des gebets, die person, maximal stark drücken der freund an den freund. In diesem zustand der palme befestigt irgendwann.
  • Zusätzlich hilfreich für die brust gibt es einige übungen für die arme mit hanteln.

Sofern sie vorgenommen werden, alle techniken der brustvergrößerung in der anlage, einen monat später, so kann sie die ersten positiven veränderungen.

Wie zu vergrößern brüste in weniger als 10 minuten: bewährte methoden und life hack

Für damen eine tugend ist, die nicht sorgfältig arbeiten bei der verbesserung ihres körpers, gibt es einige tricks, um eine schnelle visuelle brustvergrößerung im haus. Als allgemeine regel gilt, stillen pracht, und die formen der aufmerksamkeit, wenn richtig gewählt kleidung und die unterwäsche.

Mit hilfe dieser formen zu erhöhen kann die brust SEHR schnell!

Wie die vergrößerung der brust 10 minuten
  • Bh. Für die kleine brust von den spezialisten schon vor langer zeit erfunden, ein oberteil mit einsätzen - push-up. Wie die praxis zeigt, wird diese kleidung wird ihnen helfen, erhöhen sie die brust-größe ist. Durch die atypische form, ein mieder hebt die brust und über seinen freund den freund, wodurch der fülle und pracht der brust. Aber was ist die unterwäsche verboten, von den ärzten für die häufige verwendung.
  • Hoodies und t-shirts. Für die kleine brust, die spezielle polo-shirts und V-ausschnitt. Die kleidung muss in der haut von ihrem körper, sie zeichnen das relief der üppigen brust.
  • Die blusen und hemden. Ausblenden der kleinen brust, die durch feminine rüschen und kragen und rüschen an den hemden und blusen. Außerdem ist dieser stil passen perfekt zu den sparmaßnahmen der rock oder die hose, die schaffung dieses amtes stil. Die farben von blusen sollte klar sein, oder in einem streifen von farbe auf kontraste, muss mindestens.
  • Damen-pullover. Eine frau mit kleinen brüsten, ist es besser, wählen kaschmir, feminine pullover frei geschnitten. Nicht wert, darüber nachzudenken, dass diese kleidung versteckt und eine kleine brust. Im gegenteil, das prinzip "sonst" nicht gehen, konzentrieren sie sich in der kleinen größe ihrer büste, die schaffung einer art von rätsel. Es ist sehr wichtig, lieber auf jersey, in pastellfarben.
  • Westen. Die frau, die sie transformieren möchten, die kleine brüste haben, können sie sich einen bh mit einer einlage push-up, und über der kleidung werfen-denim-weste. Außerdem, westen verbindet sich perfekt mit dem schreibtisch in ihrem büro, im stil der klassischen kostümen.

Die "nützlichkeit", um die brust einer frau

Unabhängig von der größe ihrer brüste mit der natur der frau, um die jugend und ihre wertvollen formen ist es notwendig zu wissen, die wichtigsten "nutzen" für kleinkinder drüsen.

Pflanzliche hormone, die reich in viele der lebensmittel, viel gesundheit werden als "weiblich" für die einrichtungen, die für die koordinierung der menstruationszyklus und bieten üppigen busen formen. Wie die praxis zeigt, sind viele der lebensmittel, als auch aktivitäten zur verhütung der bildung von tumoren. In der ernährung der frau muss vorhanden sein, die in den obst und gemüse orange, alle sorten von kohl, olivenöl, meeresfrüchte und milchprodukte.

Ein aktiver lebensstil und bewegung stärkt die muskeln des brustkorbs, der schulter, der teilung und der rücken, was sich positiv auf die figur und die anwesenheit der frau, sondern behebt auch die form der brust. Darüber hinaus trägt der sport zu verbessern die elastizität und flexibilität der bänder, wodurch verhindert wird, dass die erkrankung der knochen.

Für die brust einer frau und das allgemeine wohlbefinden, müssen sie eine, die richtige behandlung von trinkwasser. Helle und samtige textur die haut, den normalen stoffwechsel und die funktion aller inneren organe hängt von der menge, die sie trinken. In der tag - die ärzte empfehlen trinken ein jahr und einen halben liter sauberes wasser. Besonders wichtig, zu trinken wasser während der ausübung des sports, indem sie zu einem verlust von flüssigkeit.

Außerdem füllen die haut auf der brust-bereich der energie-und ihnen elastizität zu helfen, verschiedene haustiere in der maske, die die natürliche zusammensetzung sowie die regelmäßige selbst-massage mit der anwendung von nährstoffen von den cremes.

16.08.2018